Cosas que hacer cuando estás enojadaconpenadesilusionadayconrabia
A quién no le ha pasado: un acontecimiento nos deja tan pa la cagá que en realidad no sabemos qué hacer aparte de ponernos a llorar (en el caso de las minas, al menos… o de la mayoría de las minas). Nos preguntamos qué chucha pasó, qué hicimos para merecer esto, si somos buenas personas y nunca le deseamos mal a nadie y blablabla.
La verdad es que la experiencia me ha hecho ir de pastel en pastelazo, y tras explotar el pasado martes, decidí redactar esta lista de cosas que suelo hacer cuando la frustración se apodera de mí. OJO, que son cosas que no a todas le pueden gustar, pero en una de esas igual les sirve:
1) Reflexionar sobre lo que pasó: Generalmente lo hago acompañada de una canción y un cigarro. Pienso si en realidad vale la pena y la rabia seguir dándole vueltas al asunto, y la canción como que me distrae, así que termino pensando en cualquier otra cosa.
2) Hacer deporte: No sea pajera, vaya a ponerse ropa cómoda y salga a trotar, que es gratis. Además de botar mucha energía, vas a producir endorfinas naturales que te harán feliz. Eso sí no abuses, sobre todo si no lo haces a menudo (no hagas como yo que la última vez terminé 6 horas en el gimnasio).
3) Ordenar la pieza: Este es un consejo que me hizo mi amiga Karen, y que siempre resulta. Cambiar cosas de lugar, ordenar los cajones, cualquier cosa!
4) El famoso cambio de look: Cortarse el pelo, teñírselo, volverlo a cortar y peinárselo distinto. Todo el mundo nota que te hiciste algo… si lo hicieste bien.
5) Salir a tomar fotos: Aquí es donde se me sale lo shúper. Generalmente cuando estoy frustrada o muy enojada, agarro mi cámara y me pongo a tomar fotos. De detalles, paisajes, gente, whatever. No olvide acompañarlo con su música a todo chancho.
6) Hacerse un piercing: Con esto hay que tener cuidado. La autoflagelación bien dirigida, más conocido como “hacerse un piercing”, siempre ha sido mi mejor terapia (por algo debo tener unos 14 piercings aprox) PERO ES ADICTIVO. El dolor hace que tooodo cambie de rumbo a nivel químico en el cuerpo, y es la mejor forma de catarsis que conozco, y que es efectiva, al menos conmigo.
7) Meterse a un mosh: Primero, ponerse los bototos más pesados y la chaqueta de cuero. Segundo, ir a una tocata bien ruda, donde hayan hartos ebrios. Tercero, meterse al mosh de una sola vez. De esta forma, podrás patear traseros y gritar al más puro estilo de Que Pena tu Vida.
La verdad es que cada quien tiene sus formas de hacer catarsis, y estas son las mías. La idea es que cada quien aprenda a buscar las suyas, que no sean dañinas y menos, que te lleven más hacia adentro del pozo. A fin de cuentas lo único que quedaría si no se pasa la pena es llorar hasta deshidratarse.