Ni tan exigente ni tan libertina: consejos para mantener una dieta saludable este año

Cuando empieza un nuevo año, lo más normal es que se nos antoje fijarnos miles de metas nuevas, que suelen tener que ver con hacer ejercicio todos los días, comer sanísimo, perder diez kilos y aprender dos idiomas. Pero pasan las semanas,… Continuar leyendo

AMIGA NO | La típica pauta post 18: operación biki-NOT y otras presiones similares

Si hay algo de lo que estoy segura, es que los próceres de nuestra patria (que al inicio de los tiempos tenían 3 fechas para celebrar la independencia), escogieron el “18”especialmente con un propósito: comer como si no hubiera mañana.… Continuar leyendo