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Ni tan exigente ni tan libertina: consejos para mantener una dieta saludable este año

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Cuando empieza un nuevo año, lo más normal es que se nos antoje fijarnos miles de metas nuevas, que suelen tener que ver con hacer ejercicio todos los días, comer sanísimo, perder diez kilos y aprender dos idiomas. Pero pasan las semanas, no vemos ningún cambio rápido, la ropa nos queda más o menos igual y altiro…Read More

AMIGA NO | La típica pauta post 18: operación biki-NOT y otras presiones similares

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Si hay algo de lo que estoy segura, es que los próceres de nuestra patria (que al inicio de los tiempos tenían 3 fechas para celebrar la independencia), escogieron el “18”especialmente con un propósito: comer como si no hubiera mañana. Pre 18 de septiembre, me llovieron los comunicados del tipo “Cómo cuidarte durante estas Fiestas…Read More

Todo mal: El peor motivo para bajar de peso y la peor forma de hacerlo

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Hace tiempo que no me encontraba con algo tan indignante en la web. De verdad que sí. Onda, llego y me cruzo este tipo de cosas y me dan ganas de salir a quemar Transantiagos. Francamente. En esta historia se resumen todos los puntos de la vida que no hay que hacer JAMÁS.  Este es…Read More